Cumpre os teus macros
Calorias, proteína, hidratos e gordura tornam-se uma missão clara para construir o corpo que queres.
SHREDY
O teu plano para ficares Shredded .
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Missão diária
Ficar shredded é difícil. A teoria deve ser simples.
O Shredy transforma o teu objetivo físico em ações simples: comer bem, treinar forte, seguir sinais e manter consistência até o espelho mudar.
Termina o treino
A sessão do dia fica clara: exercícios, séries, cargas e progresso para validar.
Cumpre o teu objetivo de passos
Caminha todos os dias para te manteres ativo e continuares a avançar para o corpo que queres.
Mantém o streak
Todos os dias sabes o que fazer para continuar disciplinado quando a motivação baixa.
Visualiza o teu progresso
Peso, saúde e progresso mostram o que corrigir para te aproximares do corpo que queres.
Funcionalidades
Explora cada ecrã Shredy.
Uma página dedicada para cada separador principal da app: início, nutrição, treino e biologia.
O teu plano. Os teus resultados.
Abre o Shredy e vê logo o que fazer: macros, refeições, treino, streak e próximas ações.
Come melhor. Progride mais depressa.
Planeia refeições, faz scan de alimentos e mantém calorias, macros e micronutrientes claros.
Faz cada série contar.
Cria programas, inicia rotinas, regista séries e mantém o histórico de performance.
Conhece o teu corpo. Domina o teu progresso.
Liga peso, passos, calorias e sinais de saúde para entender a evolução real.
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FAQ
Tudo o que queres saber.
Posso cancelar a minha subscrição?
Sim, podes gerir a subscrição na tua loja, de acordo com as regras da plataforma.
O acesso vitalício inclui futuras atualizações?
Sim. Enquanto o Pro estiver ativo, as funcionalidades pagas das próximas atualizações estão incluídas.
Como funciona o teste gratuito de 3 dias?
Se a loja confirmar a tua elegibilidade, experimentas as funções premium durante 3 dias antes do primeiro pagamento e depois podes continuar ou cancelar.
Posso mudar os meus objetivos a qualquer momento?
Sim, os teus objetivos podem evoluir com o teu programa, nutrição e ritmo.
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